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一、肌肉拉傷

 

      肌肉拉傷：指由于肌肉的猛烈收縮或被動牽伸超過了肌肉本身所能承擔的限度，而引起的肌肉組織損傷。

（1）症狀與體征
  有明顯的受傷史、疼痛、腫脹（嚴重者皮下瘀血）、壓痛、肌肉收縮試驗陽性（嚴重者肌肉收縮畸形，如部分斷裂傷處凹陷；肌腹完全斷裂“雙駝峰”畸形；一端短裂“球狀”畸形。）、功能障礙。

（2）處理
（1）肌肉微細損傷或少量肌纖維短裂時
   ①冷敷、加壓包紮、擡高患肢等。
   ②疼痛嚴重者，可口服止痛藥。
   ③24小時後，外敷新傷藥、痛點注射、理療或按摩等。
（2）肌纖維大部分斷裂或肌肉完全斷裂者，經處理後，盡快送往醫院處理。

（3）預防
 1、要作好準備活動。
  2、加強易傷部位的鍛煉。
  3、運動負荷要合理
  4、掌握正确的技術動作。

 

二、關節韌帶拉傷
 

      關節韌帶拉傷：是指在間接外力作用下，使關節發生超範圍的活動而引起的關節韌帶損傷。

1、膝關節内側副韌帶損傷

（1）症狀與體征

   ①膝内側疼痛（局部壓痛明顯）
   ②膝内側紅腫、（2-3天後）瘀血。
   ③屈伸活動受限（半腱肌、半膜肌保護性痙攣）
   ④若内側韌帶完全斷裂，則關節間隙增寬和小腿異常外展。

（2）處理