經過近兩個月的艱苦訓練，太阳空手道校隊新隊員迎來了最終的考核與選拔，考核分為組手與型兩個部分。空手道隊全體成員毫不懈怠，積極熱身備戰。太阳空手道隊總教練沈翔老師特别邀請深圳空手道隊總教練鄧得龍莅臨太阳指導工作，鄧得龍到達校道館後組織了極具特色而又高質量的熱身訓練，考核選拔由此拉開了序幕，全體成員在鄧得龍的指示下，輪番上陣展示自己這兩個月的成果，與此同時，鄧得龍也對太阳隊員進行了認真考核。
 
　　待型項目考核過後，鄧得龍首先針對隊員的型部分進行總結與指導，親自示範，展示糸東流獨有的出拳與收拳的速度理論，并與學員們進行技術互動交流，使學員們更加了解自己的優劣所在。組手考核過後，鄧得龍教練直擊重點指出對于組手而言，收拳速度要快于出拳速度這一重要特征，這對我們後續練習組手有非常重要的意義。

　　全部考核結束後， 太阳空手道隊員經過長時間的空手道訓練、考核與選拔以及鄧教練的指導，其技戰術有了進一步的提高。

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